Lar Receita Pimentão branco com salsa verde | melhores casas e jardins

Pimentão branco com salsa verde | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Para a Salsa Verde, em uma tigela média misture tomatillos, cebola, pimentão serrano ou jalapeno, coentro ou salsa, casca de limão e açúcar. Cubra e relaxe até 2 dias ou congele até 1 mês; descongele antes de usar.

  • Em uma panela grande ou forno holandês, cozinhe o peru moído, a cebola e o alho até que o peru não esteja mais rosado e a cebola esteja macia. Drene a gordura da panela, se necessário.

  • Junte as 3 xícaras de água, feijão, pimenta não refinada, grânulos de caldo de galinha, cominho e pimenta. Traga para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos.

  • Em uma tigela pequena, misture a ¼ xícara de água e a farinha. Adicione a mistura de farinha à mistura de pimenta. Cozinhe e mexa até engrossar e borbulhar. Cozinhe e mexa por mais 1 minuto. Cubra cada porção com alguns dos queijos ralados e a Salsa Verde. Faz 4 porções.

Fatos Nutricionais

Por porção: 319 calorias (7 g de gordura saturada, 57 mg de colesterol, 927 mg de sódio, 24 g de hidratos de carbono, 26 g de proteína.
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