Índice:
Ingredientes
instruções
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Pré-aqueça o forno a 325 ° f. Forre uma assadeira com papel alumínio. Esfregue as batatas doces e perfure tudo com um garfo. Coloque na assadeira preparada. Asse por 1 a 1-1 / 4 horas ou até ficarem macias. Reserve para esfriar um pouco. Aumentar a temperatura do forno para 350 ° f.
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Corte cada batata ao meio longitudinalmente. Usando uma colher, retire a polpa de cada metade de batata, deixando as cascas de 1/4 de polegada. Definir seis conchas de batata de lado; descarte as duas cascas restantes de batata. Em uma tigela média, misture a polpa, a manteiga e o sal. Usando um espremedor de batatas ou garfo, amasse até ficar homogêneo. Coloque a mistura de batata nas seis cascas de batata.
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Top batatas com nozes e polvilhe com açúcar mascavo. Asse, descoberto, cerca de 15 minutos ou até aquecer completamente. Cubra com marshmallows e asse cerca de 5 minutos a mais ou até que os marshmallows sejam macios e tostados.
Direções em frente:
Prepare-se conforme indicado no Passo 2. Coloque as conchas preenchidas em um recipiente hermético; tampa. Guarde na geladeira por até 24 horas. Continue de acordo com as instruções, cozinhe as batatas por cerca de 30 minutos ou até que estejam aquecidas e adicione marshmallows durante os últimos 5 minutos de cozimento.
Fatos Nutricionais
Por porção: 242 calorias (2 g de gordura saturada, 2 g de gordura poliinsaturada, 4 g de gordura monoinsaturada), 5 mg de colesterol, 195 mg de sódio, 40 g de carboidratos, 5 g de fibra, 16 g de açúcar, 3 g de proteína.
