Lar Receita Salada de três feijões | melhores casas e jardins

Salada de três feijões | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Para vestir, em uma tigela pequena misture o vinagre, o óleo, o açúcar mascavo, o sal e a pimenta preta; deixou de lado.

  • Em um saco plástico grande colocado em uma tigela funda, misture o grão-de-bico, feijão branco, feijão, cenoura, jalapeno ou pimentão serrano e coentro. Despeje o molho sobre a mistura de feijão. Feche o saco. Deixe marinar na geladeira por 2 a 24 horas, virando a bolsa ocasionalmente.

  • Transfira para uma tigela. Sirva com fatias de limão, jalapeno picado, sal grosso, molho de pimenta malagueta e raminhos de coentro, se desejar. Faz 8 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 221 calorias (1 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 576 mg de sódio, 30 g de hidratos de carbono, 8 g de fibra, 9 g de proteína.
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