Índice:
Ingredientes
instruções
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Descongele os peixes, se congelados. Lave os peixes e seque com papel toalha. Meça a espessura do peixe.
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Em uma frigideira de 10 polegadas, misture o caldo, cebola, pimenta e tomilho ou manjerona. Traga para ferver. Coloque os peixes na frigideira, enfiando sob qualquer borda fina para que o peixe cozinhe de maneira uniforme. Cubra e cozinhe por 4 a 6 minutos por 1/2-polegada de espessura ou até que o peixe apenas se lasca facilmente com um garfo. Retire o peixe para um prato quente; mantenha morno.
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Levar líquido na frigideira para ferver; ferver, descoberto, em fogo médio-alto por 3 a 5 minutos ou até reduzir para cerca de 1/2 xícara. Combine água e amido de milho; mexa em líquido na frigideira. Cozinhe e mexa até engrossar e borbulhar. Cozinhe e mexa mais 2 minutos. Mexer em molho de salada e salsa. Sirva o molho de ervas e, se desejar, fatias de limão com peixe. Faz 4 porções.
Fatos Nutricionais
Por porção: 236 calorias (2 g de gordura saturada, 50 mg de colesterol, 417 mg de sódio, 3 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 24 g de proteína.![Peixe tomilho | melhores casas e jardins Peixe tomilho | melhores casas e jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/643/tangy-thyme-fish.png)