Sabemos que extremos de temperatura podem fazer com que até as pessoas mais perucas possam murchar, mas tênis de corrida?
Pesquisadores da Universidade de Oregon verificaram mudanças nas propriedades de amortecimento e estabilidade em calçados usados por corredores que trabalhavam em clima frio (30 a 35 graus F.) e quente (90 a 95 F.).
Em condições de frio, as propriedades de amortecimento das entressolas moderadamente rígidas caíram até 50 por cento, diz o pesquisador Barry T. Bates, Ph.D. Isso pode significar que até 1, 5 vezes mais forças de impacto são geradas no corpo durante as corridas de inverno em comparação com o verão. Sapatos com componentes cheios de gel e ar são menos afetados por mudanças de temperatura, diz Bates.
Em condições quentes, a estabilidade do calçado sofreu. Um sapato duro tornou-se mais flexível, o que é uma má notícia para muitos corredores que precisam de sapatos rígidos para evitar a pronação excessiva. Corredores que overpronate (um pé rola para dentro) muitas vezes desenvolvem problemas nos pés e no joelho.
Aconselha Bates: "Se você faz muita corrida, está propenso a lesões e vive em um clima com grandes diferenças de temperatura, mudar com as estações do ano de um tipo de tênis de corrida para outro pode prevenir lesões."
