Mergulho de feijão de galinha picante | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 2 8 onças banheiras de cream cheese com cebolinha e cebola
• 1 onça 10 pode picado tomates e pimentas verdes
• ¼ xícara de leite
• 1 colher de chá de cominho
• ½ colher de chá de tempero fajita
• 2 xícaras de frango cozido finamente picado
• 2 xícaras de queijo americano ralado (8 onças)
• 2 xícaras de queijo picado Monterey Jack (8 onças)
• 1 15 onças pode rim branco (cannellini) ou feijão branco pequeno, lavado e escorrido
• 2 colheres de sopa de coentro fresco cortado
• Fatias de pita, torradas e / ou tortilla

instruções

• Passo 1

  Em um fogão lento de 3 1/2 ou 4 litros, misture o cream cheese, o tomate não-refinado, o leite, o cominho e o tempero fajita. Junte o frango, o queijo americano, o queijo Monterey Jack e o feijão.

• Passo 2

  Cubra e cozinhe em fogo baixo por 2 1/2 a 3 horas. Sirva imediatamente ou mantenha coberto em temperatura quente ou baixa por até 2 horas. Pouco antes de servir, misture o coentro. Sirva mergulho com fatias de pita torradas e / ou tortilla chips.

Fatos Nutricionais

Por porção: 153 calorias (7 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 2 g de gordura monoinsaturada), 39 mg de colesterol, 324 mg de sódio, 5 g de carboidratos, 1 g de fibra, 2 g de açúcar, 8 g de proteína.