É de admirar que nos sentimos desconfortáveis com mamografias?
Essas exibições, enquanto fazem um bem inegável para as mulheres como um todo, vêm com desconforto, inconveniência e - ah, sim - a possibilidade de um diagnóstico assustador. Isso pode explicar por que uma revisão recente de 1, 5 milhão de alegações médicas descobriu que apenas metade das mulheres seguradas com mais de 40 anos de idade foram examinadas a cada ano, apesar do fato de que a maioria dos médicos recomenda mamografias anuais. Não deixe seu próximo rastreio passar pelas rachaduras.
Subjugue o estresse seguindo este conselho.
6 MESES FORA: Escolha um horário nobre Em uma pesquisa de 2011 da Kaiser Permanente com mulheres que haviam evitado mamografias, 19 por cento das pessoas com menos de 60 anos explicaram que simplesmente tinham pouco tempo para o teste. Reserve uma consulta matutina para que você possa entrar rapidamente e minimizar o tempo de inatividade na sala de espera. A data também é importante. Se você estiver na pré-menopausa, tente agendar sua triagem para a semana após o término do período, quando os seios estiverem menos macios. Finalmente, não se esqueça de mencionar se você já fez algum tipo de cirurgia de mama, diz o mamógrafo Dana Aragon, porta-voz da American Society of Radiologic Technologists. Implantes requerem tempo extra para imagens, enquanto o tecido cicatricial pode parecer suspeito em um filme de raios-X. Alertar o centro pode reduzir as chances de um alarme falso.
1 MÊS DE SAÍDA: Arredondar seus registros Se você realizou mamografias em outros centros de imagem, ligue para cada instalação e transfira seus filmes para o novo centro. Isso dá ao seu radiologista uma melhor compreensão do que é normal (e não) para seus seios. Por exemplo, se a sua mamografia mais recente mostrar uma massa benigna e o radiologista puder verificar se ela está lá há anos, ela pode poupá-lo do estresse de um retorno de chamada.
1 SEMANA: Pergunte sobre a prevenção da dor Na pesquisa da Kaiser Permanente, quase 25% dos capitães da mamografia citavam "muita dor". Se essa é a sua razão, pergunte ao seu médico sobre maneiras de reduzir o desconforto. Ela pode aconselhar medidas como evitar temporariamente a cafeína (que pode tornar os seios doloridos) ou tomar um analgésico antes da consulta.
A NOITE ANTES: Escolha uma roupa confortável Não há como fugir da sensação desagradável de tirar a blusa, mas se você usar uma roupa de duas peças, pode ficar com suas roupas normais da cintura para baixo. E como uma mamografia geralmente é realizada enquanto o paciente está em pé, é melhor usar sapatos sensíveis que permitam que você permaneça perfeitamente imóvel enquanto as imagens são capturadas.
NA MANHÃ DE: Deixe a pele limpa Após o banho, evite aplicar antitranspirante, perfume, loção ou pó de talco nas axilas ou seios (ou prepare-se para removê-lo com um pano úmido antes de sua consulta). "Esses produtos podem deixar um resíduo que interfere com a mamografia", diz Aragon.
DURANTE: Não espere respostas Os tecnólogos são treinados para realizar mamografias, não para interpretá-los. Não crie ansiedade para si mesmo, procurando pistas no rosto do seu mamógrafo ou perguntando se algo está "desligado" - o silêncio não significa que ela esteja tentando esconder más notícias, diz Aragon.
DEPOIS: Saiba que os retornos de chamada são comuns Testes de acompanhamento não são incomuns. "Na maioria dos casos, isso é apenas para confirmar o palpite do médico de que o que ele está vendo é inofensivo", diz Aragon. De fato, estudos mostram que quatro em cada cinco tumores de mama são benignos. Se uma anormalidade se revelar maligna, seu médico estará pronto com um plano de ação. O câncer de mama detectado através da mamografia de rotina é frequentemente nos estágios iniciais e mais tratáveis.
