Melão n salame em centeio | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 4 fatias de pão de centeio e / ou pão de centeio integral
• 2 colheres de chá de mostarda ao estilo de Dijon
• 2 - 3 onças de queijo Jarlsberg em fatias finas
• Prosciutto de 2 onças em fatias finas
• 4 - 8 fatias finas de melão, descascadas
• 2 colheres de chá de leite azedo claro
• 2 onças de salame em fatias finas
• 2 - 3 onças em fatias finas de queijo Gouda
• 2 folhas de alface romana, costelas removidas (opcional)

instruções

• Passo 1

  Espalhe um lado de cada fatia de pão levemente com mostarda. Em duas fatias de pão, coloque o queijo Jarlsberg, o presunto e o melão em cima da mostarda. Espalhe uma camada fina de creme de leite sobre fatias de melão. Adicione salame, Gouda e alface, se desejar. Cubra com duas fatias restantes de pão, com o lado mostarda para baixo. Enrole em filme plástico. Refrigere por 1 a 6 horas. Faz 2 sanduíches.

Fatos Nutricionais

Por dose: 627 calorias (14 g de gordura saturada, 2 g de gordura poliinsaturada, 9 g de gordura monoinsaturada), 96 mg de colesterol, 2137 mg de sódio, 56 g de hidratos de carbono, 5 g de fibra, 36 g de proteína.