Índice:
- Como usar um Spiralizer Vegetal passo a passo
- Escolhendo um Spiralizer Vegetal
- Melhores legumes para fazer macarrão de legumes
Se você está procurando por carboidratos, baixas calorias, sem glúten alternativas ao macarrão - ou você simplesmente gosta de legumes - um vegetal spiralizer (aka fabricante de macarrão de abobrinha) é o seu bilhete para fazer grande quantidade de macarrão colorido em minutos. Comece escolhendo o fabricante de macarrão vegetariano que melhor se adequa ao seu estilo de cozinha (e espaço da cozinha). Em seguida, descubra quais alimentos são os melhores macarrões vegetais. Em seguida, experimente as nossas instruções passo a passo sobre espirivantes vegetais e algumas de nossas receitas favoritas de vegetais espiralizados.
Como usar um Spiralizer Vegetal passo a passo
Veja como usar um spiralizer vegetal com uma manivela:
- Certifique-se de que o seu espiralizador vegetal está ancorado à sua bancada. A maioria dos modelos tem ventosas que ajudam a fixar a unidade no seu espaço de trabalho.
- Coloque a lâmina desejada na unidade.
- Lave e seque seu veggie; apare uma extremidade para torná-la plana e nivelada.
- Coloque o vegetal no spiralizer, posicionando a extremidade plana contra a lâmina e usando o disco dentado para manter a outra extremidade no lugar.
- Gire a manivela e assista seu macarrão de legumes acumular!
- Adicione o macarrão de legumes às suas receitas vegetarianas espiralizadas.
Veja como usar um spiralizer vegetal portátil:
- Escolha legumes que são pelo menos 1-1 / 2 polegadas de diâmetro.
- Lave o vegetal; apare uma extremidade para torná-la plana e nivelada. Se o vegetal for maior que 6 polegadas, corte-o ao meio. Se o vegetal não for naturalmente reto, corte-o em pedaços retos que tenham pelo menos 1-1 / 2 polegadas de diâmetro.
- Selecione a lâmina e fixe-a no corpo do espiral vegetal.
- Coloque a extremidade plana e aparada do vegetal contra a lâmina.
- Usando as mãos, aplique pressão no veggie enquanto o gira no sentido horário para fazer espirais longas e finas.
- Quando você chegar ao final do vegetal, insira o suporte de comida em forma de presunto no vegetal e use-o para torcer macarrão do restante do legume. (O uso do suporte de comida com pino ajuda a manter os dedos longe da lâmina afiada.)
- Adicione o seu grande quantidade de macarrão de legumes para suas receitas espirais saudáveis.
Precisa de alguma inspiração de receita espiralizada? Experimente nossa salada de vieiras e macarrão, macarrão triplo ou macarrão de abobrinha com alho
Escolhendo um Spiralizer Vegetal
O melhor espiralizador de vegetais depende das suas necessidades - e da sua situação imobiliária na cozinha. Se você costuma cozinhar para uma multidão, um espiralizador de vegetais de bancada de manivela é sua melhor aposta. A maioria das opções inclui lâminas diferentes para uma variedade de estilos de macarrão, de fios finos semelhantes a espaguete a fitas planas e largas.
Se você simplesmente não tem espaço de cozinha suficiente para um spiralizer de legumes de bancada de manivela, ou se você não planeja fazer baldes de macarrão de legumes ao mesmo tempo, um fabricante de macarrão de mão pode ser sua melhor opção. Esses rapazes trabalham melhor como um espremedor de abobrinha ou abobrinha amarela; outros vegetais podem precisar ser aparados para caber no dispositivo, e os vegetais duros precisarão de mais força muscular para manobrar.
Melhores legumes para fazer macarrão de legumes
Quer saber o que fazer com um espiralizador? Deixe-nos ser o primeiro a dizer-lhe, seu spiralizer vegetal é mais do que apenas um fabricante de macarrão de abobrinha! Apesar de não recomendarmos tentar espiralizar tomate, muitos vegetais firmes são bons candidatos para fazer macarrão de legumes. Além de fazer abobrinha amarela e macarrão de abobrinha, você também pode usar seu espiralizador vegetal para fazer macarrão de cenouras, beterraba, abóbora, banana, pepino, rabanete, nabo, nabo, batata doce, pepino e brócolis. . Veja o que queremos dizer com esta Salada de Espaguete de Verão - é a favorita de nossas receitas de saladas espirituosas. Observe também que, embora a ferramenta seja usualmente chamada de spiralizer vegetal, ela pode ser usada em frutas firmes como maçãs e peras também.
