As bactérias vivem em seus poros e em todas as camadas da pele. Algumas bactérias são ruins, como as que contribuem para a acne. Mas também existem boas bactérias que ajudam a cuidar da sua pele. Como os terapeutas para sua tez, “essas bactérias mantêm as células da pele calmas e felizes”, diz Whitney Bowe, MD, dermatologista da cidade de Nova York e autora de A Beleza da Pele Suja (US $ 15, 37, Amazon). Com a tarefa de manter a pele hidratada, estimulando a produção de colágeno e defendendo contra infecções, boas bactérias são essenciais para manter a pele gorda e saudável.
Então, onde as coisas podem dar errado? Qualquer coisa que remova bactérias - limpadores ásperos, esfoliação frequente ou ingredientes antibacterianos - leva a um desequilíbrio nas muitas cepas presentes na pele. Na verdade, nossos hábitos de higiene costumam prejudicar as boas bactérias mais delicadas e poupar as bactérias más mais resistentes.
A rotina de cuidados com a pele seca que qualquer pessoa pode usar
"Quando um ou dois tipos de bactérias começam a crescer demais, eles acabam expulsando as outras bactérias e criam uma mudança no equilíbrio natural", diz Bowe. Quando isso acontece, a inflamação se instala. Isso pode levar a condições de pele, como acne, rosácea e eczema. Um desequilíbrio também reduz os benefícios anti-envelhecimento naturais das bactérias, como o aumento da umidade e a produção de moléculas hidratantes chamadas ceramidas.
O restabelecimento do equilíbrio requer uma abordagem em duas frentes. Primeiro, limpe com cuidado. Lave apenas com uma fórmula suave, o que significa que não deixa a pele tensa ou limpa como o Tula Purifying Face Cleanser (US $ 28, Ulta) e limita a esfoliação com esfoliantes químicos (como ácidos e enzimas) a duas vezes por semana. . Em segundo lugar, reintroduzir boas bactérias com produtos de cuidado da pele prebióticos ou probióticos; Recomendamos o Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask ($ 38, Sephora). "Probióticos são as tensões vivas", diz Bowe. “E os prebióticos são a comida que as pessoas que vivem tendem a comer. Você pode pensar neles como fertilizante para probióticos ”.
Além de produtos de beleza com prebióticos e probióticos, experimente a máscara DIY de Bowe: misture uma xícara de iogurte grego puro e gordo (com probióticos vivos); meio abacate; e 1 colher de sopa. querida. Misture bem e aplique na pele limpa. Deixe em 15 minutos e depois enxaguar. Pat pele seca e aplique hidratante. Ou, você pode experimentar Yes To Superblueberries Recharging Iogurte Grego e Probiotics Mask ($ 8, Ulta) para uma versão comprada em loja.
