Banana grelhada sundaes | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 3 grandes bananas firmes
• 1 colher de sopa de margarina ou manteiga
• 2 colheres de chá de suco de limão ou suco de laranja
• ½ xícara de cobertura de sorvete de caramelo
• ¼ colher de chá de canela em pó
• 1 copo de sorvete de baunilha
• Coco torrado (opcional)
• Amêndoas fatiadas, torradas (opcional)

instruções

• Passo 1

  Corte as bananas ao meio longitudinalmente, depois corte cada pedaço ao meio transversalmente. (Você deve ter 12 pedaços.) Misture margarina ou manteiga e 1 colher de chá de limão ou suco de laranja. Pincele a mistura em todos os lados dos pedaços de banana.

• Passo 2

  Coloque as bananas diretamente no grelhador sobre brasas a quente. Grill, descoberto, por 2 minutos; vire e grelhe por mais 2 minutos ou até que esteja aquecido.

• etapa 3

  Enquanto isso, em uma frigideira ou panela média e pesada, misture a cobertura de caramelo e o restante de 1 colher de chá de limão ou suco de laranja. Aqueça o grelhador junto às bananas directamente sobre as brasas, ou num fogão, até borbulhar, mexendo frequentemente. Misture a canela. Adicione as bananas e mexa delicadamente para cobrir.

• Passo 4

  Para servir, coloque o sorvete em 4 pratos de sobremesa. Molho da colher e bananas sobre o gelado. Polvilhe com o coco e / ou amêndoas, se desejar. Faz 4 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 367 calorias (5 g de gordura saturada, 29 mg de colesterol, 231 mg de sódio, 70 g de hidratos de carbono, 2 g de fibra, 4 g de proteína.