Índice:
Ingredientes
instruções
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Dividir os rolos ao meio horizontalmente, cortando os rolos em três quartos do caminho (como um pão de cachorro-quente). Espalhe os lados cortados de cada rolo com 1 colher de sopa de manteiga de amendoim e polvilhe com 1 colher de sopa dos pedaços de chocolate. Feche cada rolo e embrulhe em papel alumínio.
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Coloque o açúcar mascavo em uma tigela rasa. Descasque as bananas; corte cada banana transversalmente em três partes. Casaco pedaços de banana com manteiga e rolar em açúcar mascavo. Insira um espeto * em cada pedaço de banana. Levemente polvilhe com sal.
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Para um grelhador a carvão ou a gás, coloque os rolos enrolados na grelha de uma grelha coberta directamente em fogo médio-baixo. Grelhe cerca de 3 minutos ou até aquecer, virando uma vez a meio do grelhador. Coloque espetos com pedaços de banana no grelhador. Cubra e grelhe por cerca de 3 minutos ou até que fique bem quente, virando uma ou duas vezes.
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Para montar, desenrole cuidadosamente os rolos e insira um pedaço de banana em cada rolo, removendo o espeto. Se desejar, cubra os pedaços de banana com creme de marshmallow.
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Se usar espetos de madeira, mergulhe em água por pelo menos 30 minutos antes de grelhar.
Fatos Nutricionais
Por porção: 352 calorias (7 g de gordura saturada, 2 g de gordura poliinsaturada, 5 g de gordura monoinsaturada), 22 mg de colesterol, 215 mg de sódio, 49 g de carboidratos, 4 g de fibra, 29 g de açúcar, 9 g de proteína.
