Índice:
Ingredientes
instruções
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Preaqueça o forno a 250 ° F. Em uma assadeira, misture os chips pita, o cereal de aveia, o cereal de arroz, o cereal de milho, as amêndoas, os pecans e a salsinha; deixou de lado.
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Em uma panela pequena misture manteiga, queijo, molho Caesar, alho em pó e molho de pimenta. Cozinhe e mexa em fogo médio até a manteiga derreter. Regue a mistura de manteiga com a mistura de cereais; mexa delicadamente para cobrir.
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Asse por 45 minutos, mexendo a cada 15 minutos. Espalhe a mistura de cereais em uma folha grande de papel para esfriar. Armazene em um recipiente hermético à temperatura ambiente por até 2 semanas ou congele por até 3 meses. Se desejar, sirva em lanche comestível.
Fatos Nutricionais
Por dose: 289 calorias (7g de gordura saturada, 3g de gordura poliinsaturada, 9g de gordura monoinsaturada), 24mg de colesterol, 331mg de sódio, 21g de carboidratos, 3g de fibra, 2g de açúcar, 6g de proteína.Tigela de Petiscos Comestíveis
Ingredientes
instruções
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Preaqueça o forno a 250 ° F. Coloque 8 xícaras de cereal em uma assadeira. Em uma panela pequena aqueça e mexa a manteiga, o molho Worcestershire, o sal temperado e a cebola em pó até que a manteiga derreta. Regue a mistura de manteiga com a mistura de cereais; mexa delicadamente para cobrir. Asse por 45 minutos, mexendo a cada 15 minutos. Espalhe em uma folha grande de papel alumínio para esfriar.
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Pré-aqueça o forno a 325 ° f. Cubra uma tigela de 3 litros do forno seguro com spray de cozinha antiaderente; deixou de lado. Em uma tigela grande misture claras de ovos e água; Bater em alta velocidade de um misturador elétrico até formar picos moles (pontas curl). Adicione a mistura de cereais; mexa delicadamente para cobrir. Transfira a mistura de cereais para a tigela preparada de 3 litros. Usando várias espessuras de papel alumínio, forme uma tigela menor; cubra generosamente a parte externa da tigela com spray de cozinha antiaderente. Pressione a tigela de papel alumínio na mistura de cereais, forçando a mistura até o lado da tigela maior para fazer uma forma de tigela. Asse por cerca de 30 minutos ou até que a mistura de cereais esteja pronta. Deixe esfriar em uma grade por 5 minutos. Remova cuidadosamente o papel alumínio; esfriar por mais 30 minutos. Usando uma espátula de metal longa e flexível, solte cuidadosamente o lado da tigela de cereal da tigela do forno. Inverta em uma grade e deixe esfriar.
