Salada de melancia e melão | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 ½ xícaras de massa grande de gravata borboleta (cerca de 6 onças)
• 2 xícaras de melão e / ou pedaços de melão
• 1 xícara de fontina em cubos ou queijo suíço (4 onças)
• ⅓ xícara de molho de salada de semente de papoula
• 1 - 2 colheres de sopa de hortelã fresca
• 2 xícaras de agrião, hastes removidas

instruções

• Passo 1

  Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem; drenar. Lave com água fria; drenar novamente.

• Passo 2

  Em uma tigela grande misture macarrão, melão e queijo. Combine salada e hortelã; despeje sobre a mistura de massa, jogando suavemente para cobrir. Sirva imediatamente ou cubra e resfrie até 24 horas.

• etapa 3

  Para servir, agite o agrião na mistura de massa. Se desejar, sirva salada em conchas de melão. Faz 4 porções.

Dicas

Prepare salada; cobrir e resfriar por até 24 horas. Sirva conforme indicado.

Fatos Nutricionais

Por dose: 319 calorias (6 g de gordura saturada, 73 mg de colesterol, 309 mg de sódio, 41 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 14 g de proteína.