Aperitivos de queijo feta | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 cebola pequena picada (1/3 xícara)
• 3 dentes de alho picados
• 2 colheres de chá de azeite ou óleo de cozinha
• 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado
• 1 pacote de queijo cremoso de 8 onças, cortado
• 4 onças queijo feta desintegrado
• ½ xícara de azeitonas kalamata sem caroço picado ou azeitonas maduras
• ¼ xícara de pimentão vermelho assado picado
• 1 colher de chá de endro seco
• 3 rodadas de pão pita

instruções

• Passo 1

  Pré-aqueça o frango. Em uma frigideira média, cozinhe a cebola eo alho em azeite e óleo de gergelim em fogo médio por 4 a 5 minutos ou até a cebola ficar macia. Retire do fogo. Adicione o queijo creme e o queijo feta; mexa até a mistura ficar quase lisa. Acrescente as azeitonas, os pimentos doces e o endro. Deixou de lado.

• Passo 2

  Usando uma longa faca serrilhada, a pita dividida gira ao meio na horizontal para formar dois círculos. Coloque, corte o lado para cima, em uma assadeira grande sem graxa. Grelhe 3 polegadas de calor por 1 minuto ou até pita rodadas são levemente tostadas.

• etapa 3

  Espalhe cada rodada pita com cerca de 1/3 xícara da mistura de queijo. Grelhe cerca de 1 minuto a mais ou até ficar quente. Para servir, use uma faca afiada ou uma tesoura de cozinha para cortar cada rodada em 6 fatias. Faz 36 aperitivos.

Fatos Nutricionais

Por porção: 51 calorias (2 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 1 g de gordura monoinsaturada), 10 mg de colesterol, 101 mg de sódio, 4 g de carboidratos, 0 g de fibra, 0 g de açúcar, 1 g de proteína.