Índice:
- Quais são os melhores hidratantes para pele seca?
- Hidratantes Diários
- Óleos Naturais
- Cremes Noturnos
- Qual é a ordem correta para aplicar os cuidados com a pele?
- Devo ter uma rotina de cuidados diferentes à noite?
Quando o clima frio chega, a pele seca pode inviabilizar até mesmo as melhores rotinas de hidratação. Mas há um pequeno segredo por que muitos americanos lutam com a pele irritada e tem a ver com um ritual cotidiano: seu banho. Esse enxaguatório matinal fumegante pode ser ótimo, mas na verdade pode exacerbar o ressecamento da pele. Então pode lavar demais, esfregar demais e secar vigorosamente. Essas ações simples e aparentemente inofensivas tendem a agravar os efeitos já severos da exposição ao sol, do vento e da baixa umidade. O resultado? Pontos secos e pele maçante que ficam por perto até a estação mudar.
Não se esqueça do seu banho matinal no inverno, diz o dermatologista da CareMount Medical, Brent Wainwright, MD, que também é membro da Academia Americana de Dermatologia - mas mantenha algumas das melhores práticas em mente. Aqui estão suas dicas para comprar hidratantes, além do que fazer diariamente (e todas as noites) para transformar sua pele de desidratada em orvalhada.
Quais são os melhores hidratantes para pele seca?
Hidratantes Diários
Nem todos os hidratantes são criados iguais. Wainwright aconselha os pacientes com pele seca a usar produtos hidratantes que contenham ceramidas. As ceramidas são um tipo de lipídio ou gordura encontrado naturalmente na pele e desempenham um papel vital na formação da barreira protetora da pele. A exposição a elementos de secagem como baixa umidade e alto vento pode esgotar a pele de suas ceramidas e levar a mais secura. Para reabastecer a barreira de hidratação natural da pele, escolha uma pomada para farmácias com ceramidas (experimente o Creme Hidratante CeraVe Daily, US $ 10, 49) ou um creme mais pesado (experimente o Creme para Reparação de Umidade Aveeno Skin Care, US $ 10, 96).
Outro fator freqüentemente negligenciado é o comprometimento. Se você interromper o uso porque a fragrância ou consistência do hidratante é desconcertante, sua pele não irá colher seus benefícios.
Óleos Naturais
Os amantes de cuidados com a pele natural costumam se gabar dos benefícios do óleo de semente de uva e do óleo de rosa mosqueta para peles e cabelos secos. "Eu sempre recomendo óleos para pacientes que querem uma abordagem natural de cuidados com a pele e não querem ser expostos a conservantes que podem ser incluídos em produtos vendidos sem receita", diz Wainwright. Enquanto esses óleos nutritivos de beleza podem efetivamente remediar algumas preocupações com a pele seca, Wainwright diz que os óleos naturais podem não ser poderosos o suficiente para tratar a pele extremamente seca.
Cremes Noturnos
Aplicar um creme noturno mais pesado antes de dormir permite que a pele prenda a umidade e se conserve enquanto dorme. Cremes noturnos mais espessos, aprovados pelo dermatologista, podem ser encontrados on-line ou em sua farmácia local. Wainwright sugere uma vaselina não-comedogênica (tente vaselina, US $ 4, 49) ou um creme protetor (experimente Aquaphor Healing Ointment, US $ 14, 26).
Prefere algo mais leve? Wainwright recomenda a loção PM da CeraVe, US $ 14, 85, como um hidratante facial para a noite (também é útil para limpar a pele com tendência à acne).
Qual é a ordem correta para aplicar os cuidados com a pele?
Não há problema em esfregar áreas altas de bactérias (como as axilas) no chuveiro, mas a pele do rosto precisa de um tratamento mais delicado. Comece lavando cuidadosamente o rosto com um limpador suave e sem espuma para remover óleo extra, graxa e maquiagem, depois passe levemente a pele seca; esfregá-lo com uma toalha pode causar mais irritação. Aplique o hidratante facial durante o dia dentro de dois ou três minutos após sair do chuveiro, a menos que você esteja usando um produto de cuidado com a pele prescrito. "Se você usar a medicação depois de um hidratante, então você pode realmente impedir a sua absorção. Mas, se você está apenas começando o seu dia, você deve usar um hidratante leve com algum tipo de proteção solar como base." Siga esta rotina de cinco etapas:
Passo 1: Tome um rápido banho matinal com água morna; lave com um limpador suave e evite supercrescer o rosto ou o corpo.
Passo 2: Lave o rosto com uma lavagem suave e hidratante (experimente o CeraVe Hydrating Facial Cleanser, US $ 15, 38). Lave levemente o limpador com alguns respingos de água fria.
Passo 3: Pat o rosto e o corpo a secar com uma toalha.
Passo 4: Aplique quaisquer produtos terapêuticos especializados ou tratamentos médicos no rosto, se necessário. Isso pode incluir qualquer prescrição de acne ou eczema de um dermatologista.
5 Aplique um hidratante facial leve com FPS e ceramidas, que ajudará a barreira da pele a se recuperar dos elementos de secagem.
Devo ter uma rotina de cuidados diferentes à noite?
Antes de dormir, é importante remover a maquiagem e a sujeira sem retirar a pele dos óleos necessários. Wainwright recomenda usar o mesmo limpador suave pela manhã e à noite, e ele diz que lavar o rosto duas vezes por dia é mais que suficiente para remover o óleo extra, sujeira e maquiagem. Salte produtos adstringentes com álcool (eles podem causar ressecamento) e termine aplicando uma loção facial noturna. Siga esta rotina de umidade durante cinco etapas:
Passo 1: Lave o rosto com um limpador suave e hidratante para remover qualquer maquiagem e sujeira, evitando o excesso de esfoliação do rosto. Se necessário, use um removedor de maquiagem hidratante sem álcool.
Passo 2: Seque o rosto com uma toalha limpa, tomando cuidado para não esfregar a pele.
Passo 3: Adicione quaisquer tratamentos médicos especializados ao rosto, se necessário.
Passo 4: Use um hidratante facial à noite (experimente o Creme Hidratante CeraVe, US $ 15, 06).
Passo 5: Aplique vaselina não -comogênica ou creme protetor em outras partes secas do corpo, como os cotovelos ou as mãos.
