Frango crocante de amendoim | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de macarrão chow mein
• 2 colheres de sopa de cebola verde fatiada (1)
• 1 colher de sopa de amendoim sem sal picado
• 1 colher de chá de molho de soja com teor reduzido de sódio
• 1 3 onças cozidos sem pele, meia de peito de frango desossado

instruções

• Passo 1

  Em uma tigela pequena, misture o macarrão chow mein, cebola verde, amendoim e molho de soja. Colher sobre peito de frango quente.

Fatos Nutricionais

Por porção: 238 calorias (2 g de gordura saturada, 2 g de gordura poliinsaturada, 2 g de gordura monoinsaturada), 72 mg de colesterol, 312 mg de sódio, 7 g de carboidratos, 1 g de fibra, 0 g de açúcar, 30 g de proteína.