Suco de cenoura com canela e gengibre | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 10 cenouras orgânicas (1 libra), esfregadas
• ½ pepino médio, descascado, se desejado
• 1 colher de sopa de gengibre fresco descascado
• 1 colher de chá de canela em pó

instruções

• Passo 1

  Em um espremedor de alta potência, adicione cuidadosamente as cenouras, o pepino e o gengibre; suco em um jarro limpo. Bata a canela e sirva imediatamente.

Opção do Blender

Descasque e pique cenouras; descasque, semeie e pique o pepino. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência. Misture até quase suave. Despeje a mistura através de uma peneira de malha fina em copos para servir.

Fatos Nutricionais

Por porção: 102 calorias, (0 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 0 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 158 mg de sódio, 24 g de carboidratos, 7 g de fibra, 11 g de açúcar, 2 g de proteína.