Pudim de iogurte de chocolate | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 xícara de açúcar
• ¼ xícara de cacau em pó sem açúcar
• 1 envelope de gelatina sem sabor
• 1 onça 12 pode evaporado leite desnatado
• 1 iogurte de baunilha de baixo teor de gordura de 16 onças de baunilha
• 1 colher de chá de baunilha
• 2 bananas médias, fatiadas
• Hortelã fresca (opcional)

instruções

• Passo 1

  Em uma panela média misture açúcar, cacau em pó e gelatina. Aos poucos, misture o leite desnatado evaporado. Cozinhe e mexa em fogo médio até a mistura ferver e a gelatina é dissolvida. Esfriar um pouco.

• Passo 2

  Misture o iogurte e a baunilha na mistura de chocolate. Divida as fatias de banana entre 8 pratos de sobremesa. Colher o pudim de chocolate sobre as fatias de banana. Cubra e refrigere por 2 a 5 horas ou até que o pudim esteja definido. Decore com hortelã, se desejar. Faz 8 porções.

Fatos Nutricionais

Por porção: 223 calorias (1 g de gordura saturada, 5 mg de colesterol, 83 mg de sódio, 46 ​​g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 7 g de proteína.