Barras de granola em borracha | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 colher de chá de margarina ou manteiga
• 1 pacote de 10 onças grandes marshmallows
• ¼ xícara de margarina ou manteiga
• 4 xícaras de granola com passas
• 1 ½ xícaras de cereal de arroz
• ½ xícara de sementes de girassol ou amendoim picado

instruções

• Passo 1

  Unte uma assadeira de 13x9x2 polegadas com 1 colher de chá de margarina ou manteiga. Salve até o passo 4.

• Passo 2

  Coloque marshmallows e 1/4 xícara de margarina ou manteiga em uma panela grande. Coloque a panela em um queimador. Vire o queimador em fogo médio-baixo. Cozinhe até que marshmallows estejam derretidos, mexendo o tempo todo com uma colher de pau. Desligue o queimador. Retire a panela do queimador.

• etapa 3

  Junte a granola com passas, cereais de arroz crocantes e sementes de girassol ou amendoim.

• Passo 4

  Transferir a mistura para a assadeira preparada. Pressione com as mãos com manteiga para torná-lo mesmo. Deixe a mistura esfriar. Corte em barras com a faca. Faz 24 barras.

Dicas

Prepare barras; armazenar em recipiente bem fechado até 2 dias (ou armazenar no freezer por até 2 meses).

Fatos Nutricionais

Por porção: 162 calorias (3 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 84 mg de sódio, 24 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 3 g de proteína.