Índice:
Ingredientes
instruções
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Use uma faca de mesa para espalhar metade dos feijões fritos em uma tortilla.
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Coloque a tortilla com tampo de feijão em uma frigideira média ou grelhe com o lado do feijão para cima. Coloque frigideira em um gravador. Vire o queimador em fogo médio. Polvilhe metade do queijo sobre a tortilla. Cubra com uma tortilla simples.
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Cozinhe em fogo médio por cerca de 3 minutos ou até o queijo começar a derreter. Use um virador de panquecas para virar a quesadilla. Cozinhe mais 2 minutos. Use o virador de panquecas para remover o quesadilla da frigideira. Repita com tortillas restantes, feijão frito e queijo. Desligue o queimador. Remova a frigideira do queimador. Use o virador de panquecas para remover o quesadilla da frigideira.
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Use uma tesoura para cortar cada quesadilla em 4 triângulos. Sirva com salsa, se quiser. Faz 4 porções.
Fatos Nutricionais
Por dose: 138 calorias (4 g de gordura saturada, 17 mg de colesterol, 239 mg de sódio, 11 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 7 g de proteína.
