Mergulho de frango búfalo | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 3 xícaras de frango cozido picado
• 1 pacote de 8 onças de queijo creme com baixo teor de gordura (Neufchâtel), em cubos
• 1 8 onça carton creme azedo claro
• 1 xícara de molho de asa de búfalo
• ½ xícara de queijo azul desintegrado ou picada Monterrey Jack ou queijo cheddar (2 onças)
• 1 1 onça envelope rancho mix de molho de salada seca
• Garras variadas, como aipo e / ou palitos de cenoura

instruções

• Passo 1

  Em uma tigela média, misture os seis primeiros ingredientes (através da mistura de molho). Transferir para um fogão lento de 1 1 / 2- ou 2-quart.

• Passo 2

  Cubra e cozinhe em fogo baixo por duas horas e meia a três horas ou até aquecer, mexendo ocasionalmente. Mexa antes de servir. Sirva com dippers.

Dicas

Para frango cozido, pré-aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Adicione 1 1/2 libras metades de peito de frango desossado sem pele; reduza o calor para médio. Cozinhe de 15 a 18 minutos ou até terminar (165 ° F), virando de vez em quando.

Fatos Nutricionais

Por dose: 147 calorias (4g de gordura saturada, 1g de gordura poliinsaturada, 2g de gordura monoinsaturada), 42mg de colesterol, 283mg de sódio, 4g de carboidratos, 0g de fibra, 1g de açúcar, 11g de proteína.