Lar Receita Conchas de massa recheadas com carne | melhores casas e jardins

Conchas de massa recheadas com carne | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Escorra a massa; Enxaguar com água fria. Escorra novamente.

  • Em uma frigideira grande, cozinhe a carne moída, a cebola, a pimenta verde e o alho até que a carne fique marrom. Drenar gordura.

  • Em uma tigela média misture o ovo, migalhas de pão, canela, pimenta da Jamaica e pimenta. Adicione a mistura de carne e 1/4 xícara do molho; misture bem. Colher cerca de 2 colheres de sopa da mistura de carne em cada concha de macarrão. Arrume as conchas preenchidas em uma assadeira quadrada de 2 litros. Despeje o molho restante sobre as conchas preenchidas. Cubra o prato com papel alumínio.

  • Asse em forno a 375 graus F. por 25 a 30 minutos ou até aquecer completamente. Para cada porção, organize 3 das cascas em pratos individuais. Colher um pouco do molho sobre as cascas. Se desejar, polvilhe cada porção com queijo parmesão. Faz 4 porções principais.

Fatos Nutricionais

Por porção: 325 calorias (4 g de gordura saturada, 107 mg de colesterol, 445 mg de sódio, 30 g de hidratos de carbono, 23 g de proteína.
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