Cozedor lento guisado de carne à moda antiga | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 libra de carne de guisado, cortada em cubos de 3/4 a 1 polegada
• 12 onças batatas pequenas, descascadas e esquartejadas (cerca de 2 xícaras)
• 4 cenouras médias, cortadas em pedaços de 1/2 polegada (2 xícaras)
• 1 1, 75 onça pode creme condensado de sopa de batata
• ½ xícara de água
• 1 (1/2 de um pacote de 2, 2 onças) mistura de sopa de cebola musculoso

instruções

• Passo 1

  Forre um fogão lento de 3-1 / 2- ou 4-quart com um forro de fogão lento descartável. Combine carne, batatas e cenouras no fogão preparado. Em uma tigela, misture a sopa condensada, a água e a mistura de sopa. Despeje a mistura de sopa sobre carne e legumes no fogão.

• Passo 2

  Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 a 9 horas ou em alta temperatura por 4 a 4-1 / 2 horas. Faz 4 pratos principais (6 xícaras).

Fatos Nutricionais

Por dose: 298 calorias (2 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 2 g de gordura monoinsaturada), 73 mg de colesterol, 1262 mg de sódio, 31 g de carboidratos, 3 g de fibra, 6 g de açúcar, 28 g de proteína.