Lar Receita Costelas de porco com molho de caril | melhores casas e jardins

Costelas de porco com molho de caril | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Corte as costelas em porções de uma única costela. Coloque as costelas em um fogão lento de 3-1 / 2- ou 4-quart. Em uma tigela pequena, corte qualquer pedaço grande de chutney; misture o suco de maçã, a tapioca, o curry, o sal e a pimenta. Despeje sobre as costelas.

  • Cubra e cozinhe em fogo baixo por 5 a 6 horas ou em alta temperatura por 2 1/2 a 3 horas. Faz cerca de 24 costelas.

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Use um almofariz e pilão para esmagar a tapioca.

Dicas

Prepare como indicado. Transfira as costelas e o molho para recipientes congelados. Sele, etiquete e congele por até 1 mês. Para servir, descongele na geladeira durante a noite. Transfira para o fogão lento. Cozinhe em fogo alto por 2 horas ou até que esteja totalmente aquecido.

Fatos Nutricionais

Por porção: 63 calorias (1 g de gordura saturada, 14 mg de colesterol, 52 mg de sódio, 4 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 7 g de proteína.
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