Ligue para a mamãe ou para o papai da próxima vez que você e seu parceiro tiverem uma noite de encontro (sem as crianças). Um estudo recente do National Health Service descobriu que os avós que cuidam de seus netos vivem mais do que aqueles que não o fazem. Então, não só o babá de seus filhos ajudará seus pais a viverem mais, mas relacionamentos significativos e lembranças maravilhosas certamente serão formados. É uma vitória.
O estudo analisou mais de 500 adultos com 70 anos ou mais em Berlim ao longo de um período de 20 anos. Os participantes foram entrevistados e submetidos a exames médicos em intervalos de dois anos, e também foram questionados sobre a frequência com que cuidavam ou passavam tempo com os netos sem que os pais estivessem presentes.
Havia três categorias de participantes: avós cuidadores, avós não-cuidadores e não-avós. Os pesquisadores descobriram que os avós cuidadores tinham 37% de chance de viver mais quando comparados aos avós e não-avós que não são cuidadores. Não houve diferença na expectativa de vida entre avós não-cuidadores e não-avós.
Então, os não-avós podem aumentar suas chances de viver mais tempo? Aqueles que forneceram ajuda para seus filhos adultos tiveram um risco 57 por cento menor de mortalidade do que aqueles que não o fizeram. E aqueles que não tiveram filhos tiveram um risco melhorado se deram apoio aos outros de alguma forma, como voluntariado ou ajudando amigos.
Embora este estudo não identifique exatamente o que causa um aumento na expectativa de vida, relata que ajudar os outros dá às pessoas um senso de propósito e também as mantém fisicamente e mentalmente ativas. Então, em vez de ligar para uma adolescente na sexta-feira à noite, tente dar aos seus pais um anel para ver se eles estão disponíveis para assistir às crianças.
Se você é um avô que não sabe o que fazer com seus netos, tente incluí-los em seus hobbies. Eles vão gostar de passar tempo com você e aprender coisas novas, e você vai adorar a companhia.
Levá-los para o jardim e mostrar-lhes como a natureza pode ser legal - além disso, eles vão adorar ficar com as mãos sujas. Ensine-os a tricotar, fazer crochê ou costurar com você. Asse biscoitos de chocolate e deixá-los para além do processo de fazer o seu deleite favorito. Mesmo mexendo e derramando ingredientes na tigela é uma emoção para eles.
