Ovo, salmão e alcaparras | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 3 ovos cozidos, resfriados, descascados e picados
• 1 6, 5 onças pode salmão desossado, sem pele, escorrido e em flocos
• 3 colheres de sopa de maionese ou salada
• 2 colheres de sopa de aipo picado
• 1 colher de sopa de alcaparras escorridas
• 1 colher de chá de mostarda ao estilo de Dijon

instruções

• Passo 1

  Combine ovos picados, salmão, maionese ou salada, aipo, alcaparras e mostarda em uma tigela. Mexa delicadamente para combinar. Cubra e leve à geladeira por 2 horas na geladeira. Transfira para uma tigela. Faz cerca de 1 xícara (8 porções).

Sugestão de Menu:

Faça uma refeição com uvas vermelhas ou verdes e biscoitos de chocolate.

Fatos Nutricionais

Por porção: 199 calorias (3 g de gordura saturada, 191 mg de colesterol, 433 mg de sódio, 1 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 14 g de proteína.