Crush maçã cranberry | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 5 xícaras de maçã ou suco de maçã
• 5 xícaras de suco de cranberry
• 1 ½ xícaras de suco de goiaba ou néctar de manga
• ¼ xícara de suco de limão
• 1 colher de chá de gengibre moído
• ½ colher de chá de canela em pó
• ½ colher de chá de pimenta da Jamaica
• Mel (opcional)
• Kumquats (opcional)
• Fatias de limão (opcional)

instruções

• Passo 1

  Em um forno holandês de 4 litros, combine sidra de maçã, suco de cranberry, suco de goiaba, suco de limão, gengibre, canela e pimenta da Jamaica. Levar à ebulição; reduza o calor. Deixe ferver, descoberto, por 5 minutos, mexendo ocasionalmente. Se desejar, adoçar a gosto com mel.

• Passo 2

  Para servir, coloque em canecas. Se desejar, decore com fatias de limão e kumquats. Faz de 8 a 10 porções.

Fatos Nutricionais

Por porção: 182 calorias (0 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 0 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 28 mg de sódio, 46 ​​g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 43 g de açúcar, 0 g de proteína.