Índice:
Ingredientes
instruções
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Preaqueça o forno a 450 ° F. Brasão um quadrado de 2 quart ou assadeira retangular com spray de cozinha.
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Em uma frigideira grande derreta 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio. Adicione os próximos três ingredientes (através da cebola); Cozinhe por 8 minutos ou até que a cebola esteja macia, mexendo ocasionalmente. Adicione frango; cozinhe por 5 minutos ou até dourar, mexendo de vez em quando. Junte os próximos quatro ingredientes (através da pimenta); gradualmente misture 1 1/2 xícaras de leite. Cozinhe e mexa até engrossar e borbulhar. Misture as ervilhas; cozinhe e mexa mais 1 minuto. Cubra e mantenha quente.
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Para o biscoito, numa tigela média, misture os três ingredientes seguintes (1/4 colher de chá de sal). Usando um liquidificador de massa, corte em 1/4 xícara de manteiga até que a mistura se assemelhe a migalhas grosseiras. Faça um bem no centro da mistura de farinha. Adicione 1/2 xícara de leite de uma só vez; mexa apenas até umedecer.
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Transfira a mistura de frango para assadeira preparada. Soltar bolacha topper em nove montes no topo da mistura de frango. Asse por 20 minutos ou até que o recheio borbulhe e os biscoitos estejam dourados. Deixe repousar 10 minutos antes de servir.
Fatos Nutricionais
Por porção: 346 calorias (9 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 4 g de gordura monoinsaturada), 92 mg de colesterol, 521 mg de sódio, 28 g de carboidratos, 2 g de fibra, 7 g de açúcar, 23 g de proteína.
