Índice:
- Mito: tratamentos caros funcionam melhor que versões mais baratas.
- Mito: Sua dieta não contribui para rugas.
- Mito: Você pode pular o protetor solar se estiver na sombra, no carro ou no escritório.
- Mito: Seus genes determinarão como você envelhecerá.
- Mito: As rugas são formadas por sorrisos e franzimentos.
Seu amigo diz que seu suco verde diário restaurou o brilho em sua pele outrora sem brilho; sua sogra parou de sorrir, porque ela afirma que deu suas rugas. Enfrentá-lo: conselho antienvelhecimento muitas vezes pode ser um jogo de boato tem - e separar o fato da ficção pode ser complicado. Fomos direto aos dermatologistas e esteticistas profissionais - para esclarecer alguns dos maiores equívocos sobre cuidados com a pele.
Mito: tratamentos caros funcionam melhor que versões mais baratas.
Fato : "Os produtos na farmácia podem ser ainda mais eficazes do que os caros tratamentos de lojas de departamentos", diz Doris Day, dermatologista da cidade de Nova York. "Muitas vezes é embalagem ou até mesmo o perfume que faz um produto caro, não a ciência real." Para ser um comprador inteligente, preste atenção às reivindicações. "Se eles parecem bons demais para ser verdade, você está sendo levado", diz Day. No nível de farmácia, escolha marcas consagradas de grandes nomes como Johnson e Johnson, Unilever e Procter and Gamble. "Eu vi seus laboratórios", diz Day. "Eles não estão colocando muito dinheiro em embalagens - são gastos em pesquisa e desenvolvimento".
Mito: Sua dieta não contribui para rugas.
Fato : seu dente doce pode adicionar às linhas da pele, embotamento e flacidez. "Açúcar e alimentos inflamatórios (carboidratos refinados, álcool e gorduras saturadas) afetam os órgãos internos, que por sua vez afetam o processo de envelhecimento", diz Paul Jarrod Frank, MD, um dermatologista da cidade de Nova York. Para retardar o envelhecimento da pele, Frank sugere uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios, como vegetais, amêndoas, abacate e peixe.
Mito: Você pode pular o protetor solar se estiver na sombra, no carro ou no escritório.
Fato : os raios UVB, responsáveis pelas queimaduras solares, podem atingir a pele indiretamente, através da reflexão quando você está sob um guarda-chuva ou perto de uma janela, diz Frank. Para jogar pelo seguro, use protetor solar com pelo menos FPS 30 todos os dias. Experimente L'Oréal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Sunshield Liquid Silk (US $ 11; lorealparisusa.com).
Mito: Seus genes determinarão como você envelhecerá.
Fato : Genética desempenha um papel, mas eles não são tudo. "Atualmente, a maioria dos pesquisadores médicos acredita que os radicais livres são a base da doença e do envelhecimento, contribuindo não apenas para as rugas, mas também para acne, sensibilidade, manchas senis, secura, perda de elasticidade da pele e câncer de pele", diz esteticista de celebridades. Renee Rouleau. "Reduzindo a quantidade de radicais livres que o corpo cria (evitando a exposição ao sol e o estresse e descansando mais), e incorporando o uso diário de protetor solar, antioxidantes tópicos e uma dieta altamente antioxidante, você pode controlar a rapidez com que envelhece em um grau maior ", diz ela. Experimente um tratamento antioxidante todas as manhãs, como o Origins Smarty Plants CC SPF 20 com chá verde e vitaminas C e E (US $ 35; origins.com).
Mito: As rugas são formadas por sorrisos e franzimentos.
Fato : Não é totalmente falso. "As rugas podem ocorrer a partir de expressões faciais desde que os músculos estão sendo usados", diz Frank. "Mas a perda de volume no rosto tem um efeito maior". Essa perda de volume ocorre devido a uma quebra natural de colágeno e gordura. Para neutralizar isso, aplique tratamentos tópicos que contêm peptídeos, que promovem a produção de colágeno pela própria pele. Experimente Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream (US $ 21, 50; olay.com).
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