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Assim como uma jaqueta protege suas roupas de um chuveiro, os antioxidantes tópicos protegem a pele dos radicais livres, que são as moléculas produzidas por elementos ambientais como o sol e a fumaça do tabaco. Então, o que isso significa para você? "Antioxidantes podem retardar o envelhecimento da pele e reduzir a aparência de linhas finas", diz David Colbert, MD, um dermatologista de Nova York. Leia sobre alguns dos antioxidantes favoritos para aumentar a beleza dos especialistas.
1. Vitamina E
A vitamina E é encontrada naturalmente na pele (além disso, muitos dos alimentos que comemos como espinafre e amêndoas). Este antioxidante ativa a produção de colágeno, que por sua vez preenche linhas finas e reduz a aparência de manchas de idade.
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2. Licopeno
Se você comeu tomate ou goiaba, é provável que você tenha consumido licopeno, um carotenóide que dá à fruta vermelha e rosa sua cor vibrante. Além de acelerar a produção de colágeno quando aplicado topicamente, este poderoso antioxidante equilibra a textura da pele filtrando alguns dos danos do DNA.
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3. Café Berry
Essas pequenas bagas vermelhas arrancadas da planta do café são um dos antioxidantes mais potentes, tornando-se um popular suplemento para produtos de cuidados da pele. A baga de café evita o dano do colágeno, reduz as rugas e protege a pele contra danos. Mas os benefícios da beleza não terminam aí. Ele também tem um efeito anti-inflamatório na pele, que pode diminuir a aparência de linhas finas e rugas e criar um brilho mais jovem.
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4. Vitamina C
Você já sabe o quão útil a vitamina C é para afastar resfriados indesejados quando consumidos por via oral (olá, suco de laranja!). Agora, alguns estudos mostram que também ajuda a proteger contra os radicais livres e aumenta a produção de colágeno. Dr. Colbert gosta de usar vitamina C ao redor dos olhos, "uma área do rosto altamente propensa a danos causados pelo sol e envelhecimento." Infelizmente, sua pele não verá muitos benefícios antienvelhecimento apenas adicionando mais laranjas à sua dieta. Mas os dermatologistas dizem que, se pequenas o suficiente, as moléculas de vitamina C podem penetrar na pele para suavizar as linhas finas.
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5. Chá Verde
Não é só para beber! O chá verde é um antioxidante que contém produtos químicos chamados catequinas que ajudam a reverter as rugas e manchas. FYI: O chá verde tem cinco vezes mais catequinas do que o chá preto. Quando aplicado à pele, o extrato de chá verde reduz a inflamação, minimizando assim o aparecimento de danos causados pelo sol (pense: linhas finas e manchas da idade).
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Estes antioxidantes movidos pela natureza podem reduzir os sinais de envelhecimento e dar à pele um brilho saudável e jovem. Da próxima vez que você estiver comprando novos suprimentos de beleza, confira os rótulos desses ingredientes que melhoram a pele.
