O que está fazendo você espirrar? | melhores casas e jardins

Só porque você nunca teve eles crescendo não significa que você está fora do gancho. Os sintomas podem surgir em seus 20, 30s, 40s - praticamente a qualquer momento. Culpa uma combinação de genes e gatilhos ambientais, diz Luz Fonacier, MD, professor de medicina clínica na SUNY Stony Brook University. Você pode ter tido o problema o tempo todo, mas não sabia - por exemplo, você tem uma alergia ao mofo, mas cresceu em um clima seco. Ou, porque uma alergia coloca você em risco para os outros, você pode ter superado uma sensibilidade apenas para desenvolver outra.

Seu primeiro passo é descobrir exatamente o que está provocando uma reação; ver um alergista para uma rodada de testes é a melhor maneira de fazer isso. Testes cutâneos - nos quais pequenas quantidades de alérgenos são aplicados topicamente para verificar se você reage - são mais comuns, dando resultados em apenas 20 minutos. (Testes de sangue podem ser necessários devido a condições de pele ou uma alergia grave.) Em seguida, converse com o médico sobre quais medicamentos irão funcionar melhor para você. A maioria das pessoas acha alívio para coceira nos olhos, nariz escorrendo, congestão e espirros com uma pílula anti-histamínica ou spray nasal anti-histamínico, embora você tenha que dar um chute na receita. Sprays esteróides nasais (OTC e Rx), que reduzem o inchaço nas passagens nasais, tendem a ser mais potentes. E os inibidores de leucotrieno podem ajudar os sintomas respiratórios, facilitando a inflamação nas vias aéreas. Muitas vezes, é preciso um pouco de tentativa e erro para encontrar o med - ou combinação certa - para realmente obter alívio.

Alergias sazonais podem tornar alergias internas piores

Devido a um fenômeno chamado priming, as reações podem representar um ao outro. Veja como funciona: diga que você é alérgico a gatos e a tília. Se a alergia a gatos for leve, você poderá passar um breve período com o gato de um amigo. Mas quando chega a estação das ervas, ficar perto de um gato pode ser intolerável, porque o seu sistema imunológico já foi acelerado pelas trepadeiras. "A exposição a um alérgeno aumenta sua sensibilidade geral; é sinérgico", diz Gerald Lee, MD, chefe de alergia e imunologia da Universidade de Louisville School of Medicine.

Se você tem várias alergias, ou uma grave, considere as injeções (também conhecidas como imunoterapia), nas quais você recebe o alérgeno em doses gradativamente crescentes, de modo que, eventualmente, fique dessensibilizado e tenha uma reação muito branda, ou nenhuma.

Mold pode ser mais um problema ao ar livre do que em

Por todos os meios, mantenha o seu regime de limpeza para domar os pontos quentes do molde da casa, como cortinas de chuveiro, banheiras, ladrilhos e latas de lixo. Mas esporos de fungos no ar (que são facilmente inalados) são os gatilhos de sintomas maiores, e esses níveis tendem a ser mais altos ao ar livre, especialmente no final do verão e no outono, diz Lee. Evite áreas mofadas, incluindo grama fresca, pilhas de compostagem e, é claro, galhos podres e folhas em decomposição.

Como com outras alergias, cronometrar seus remédios direito pode fazer uma diferença enorme. "Se você toma medicação antes de entrar em território potencialmente úmido e mofado - uma caminhada na mata, por exemplo - é possível não ter nenhum sintoma", diz Lee.

Se você tem febre do feno, certas frutas e legumes podem causar uma reação

Você pode não ter uma verdadeira alergia alimentar se sua boca coça ou incha quando você come certos produtos. Pode ser uma condição chamada síndrome de alergia oral, uma reação que ocorre porque algumas plantas, frutas e vegetais têm proteínas semelhantes. "As pessoas que têm sensibilidade severa ao pólen podem acabar com sintomas que imitam as reações alimentares", diz Lee. Se você é muito alérgico ao pólen de bétula, cuidado com maçãs, amêndoas, cenouras, aipo, cerejas, avelãs, kiwi, pêssegos, peras e ameixas. Alergias ao pólen de ervas ruins? Aipo, melões, laranjas, pêssegos e tomates podem ser seus causadores de problemas. E aqueles com fortes alergias de ervas podem precisar ser cuidadosos com bananas, pepinos, melões, sementes de girassol e abobrinha.

A boa notícia é que essas reações geralmente não são perigosas e geralmente afetam apenas sua boca. Um anti-histamínico como Benadryl pode domar desconforto localizado, e cozinhar os alimentos problemáticos também pode ajudar. "O calor quebra as proteínas nos alimentos que desencadeiam uma reação, então eles são menos potentes", diz Lee. Enquanto os pêssegos podem ser problemáticos, a torta de pêssego pode ser uma opção!