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Se o seu rabo de cavalo é mais fino do que costumava ou se você está limpando o ralo do chuveiro mais do que o habitual, a percepção de que você está perdendo cabelo pode ser devastador. Especialistas dizem que é completamente normal lançar de 100 a 150 fios por dia, mas qualquer coisa além disso pode significar um problema. Embora nem sempre seja fácil direcionar a causa do cabelo ralo (genética, hormônios e envelhecimento, para citar alguns), pesquisas recentes sugerem que uma cura permanente pode estar dentro de nossa mira.
O estudo, publicado no Proceedings of National Academy of Sciences, descobriu que é possível cultivar novos folículos capilares a partir de células da papila dérmica (células-tronco) colhidas de folículos doadores. "Isso vai revolucionar a maneira como tratamos a perda de cabelo", diz Joshua Zeichner, MD, um dermatologista de Nova York, que observa que muitas mulheres não são candidatas ao transplante tradicional de cabelo devido ao cabelo insuficiente dos doadores. "Isso vai oferecer uma nova opção", diz Zeichner. Mais trabalho precisará ser feito antes que seja um tratamento viável. Entretanto, a melhor maneira de lidar com a perda de cabelo é descobrir a causa subjacente, explica David E. Bank, MD, um dermatologista em Mount Kisco, Nova York. Aqui estão algumas das causas mais comuns e o que poderia levá-lo a crescer novamente.
Nutrição
A maioria dos médicos vai procurar primeiro a sua dieta, explica Bank. "Baixos níveis de ferro, folato ou vitamina B12 podem contribuir para a queda de cabelo", diz ele. Se você é deficiente, simplesmente suplementar esses nutrientes pode ajudar. Pode levar vários meses para ver os resultados, mas é uma solução relativamente fácil, explica ele. Outro (inesperado) herói do crescimento do cabelo: Vitamina D. Bank diz que seus pacientes que estão tomando a vitamina relatam cabelos mais longos, mais fortes e mais grossos. "Isso é algo que eles não ensinam nos livros didáticos", diz ele. Antes de correr para a farmácia e estocar esses suplementos, peça ao seu médico para testar seus níveis sangüíneos. "É melhor obter níveis retos e não adulterados antes de receber qualquer coisa", diz ele. Desta forma, o seu médico pode identificar qual nutriente tem um efeito positivo.
Hormônios
Qualquer pessoa que já tenha dado à luz pode informá-lo sobre os pedaços de cabelo que caem até cinco meses após o parto, uma condição temporária (e normal) chamada eflúvio telógeno. Os hormônios da gravidez colocam os folículos pilosos em repouso durante os nove meses. Após a gravidez, o ciclo normal recomeça e os folículos latentes tentam compensar o tempo perdido, causando uma queda rápida, explica Bank. Outras condições hormonais, como a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), que se origina de um excesso de andrógenos (hormônios masculinos), também podem causar perda de cabelo. E muito pouco ou muito hormônio da tireóide pode levar a cair, diz Bank. Tanto PCOS e perda de cabelo induzida pela tireóide pode ser revertida com tratamento adequado e medicação, diz Bank.
Envelhecimento
Quando o desbaste é relacionado à idade, o folículo capilar encolhe (um processo chamado de miniaturização), produzindo um fio de cabelo mais fino. O folículo continua a reduzir o tamanho até não bombear mais os fios, explica Francesca Fusco, dermatologista da cidade de Nova York. Embora esse tipo de perda de cabelo seja considerado permanente, há coisas que você pode fazer para evitar ou retardar o processo. "Existem agentes farmacológicos como o Minoxidil, o ingrediente ativo do Rogaine, que pode reverter o efeito da miniaturização", diz ela. A desvantagem: os resultados duram apenas enquanto você estiver usando. Se você parar, sua perda de cabelo voltará para onde a natureza queria que você estivesse.
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