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Substitutos De Creme De Leite
Para 1 xícara de creme de leite, substitua 1 xícara de iogurte grego ou sem gordura.
- O iogurte desnatado tem mais de 50% menos calorias que o creme azedo, além de mais 75% de proteína. Usando iogurte desnatado também irá reduzir completamente a quantidade de gordura e gordura saturada encontrada em creme azedo.
- Iogurte grego vai aumentar a proteína em sua receita em 88 por cento.
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