Pizzas de frango esfumaçado | melhores casas e jardins

Índice:

Ingredientes

1 cebola vermelha grande, finamente cortada
¼ xícara de azeite
½ colher de chá de pimenta vermelha esmagada
4 crostas de pizza assadas embaladas em tamanho individual ou flatbreads
12 onças de frango totalmente cozido, desfiado
3 onças de queijo mozzarella defumado, desfiado
1 xícara de rúcula rasgada
Pimenta Vermelha Esmagada

instruções

Passo 1
Preaqueça o forno a 425 ° F. Em uma frigideira grande cozinhar cebola em 1 colher de sopa de óleo quente em fogo médio por 10 minutos até amolecida, mexendo ocasionalmente. Deixou de lado.
Passo 2
Em uma tigela pequena, misture 3 colheres de sopa de óleo e pimenta vermelha esmagada; regue um pouco da mistura de óleo sobre as crostas de pizza. Coloque as crostas em uma assadeira (s) bem grande. Cubra com frango, cebola e queijo.
etapa 3
Asse por 10 minutos ou até que o queijo derreta e as pizzas sejam aquecidas.
Passo 4
Top pizzas com rúcula, regue qualquer óleo restante, e polvilhe ou passe pimenta esmagada adicional.

Fatos Nutricionais

Por porção: 761 calorias (10 g de gordura saturada, 3 g de gordura poliinsaturada, 14 g de gordura monoinsaturada), 92 mg de colesterol, 1029 mg de sódio, 68 g de carboidratos, 3 g de fibra, 4 g de açúcar, 44 g de proteína.