Massa de pesto de limão | melhores casas e jardins

Ingredientes

• ½ xícara multigrain penne pasta
• ½ xícara de feijão canelone enlatado, lavado e escorrido
• ½ xícara de feijão verde cortado, cozido
• 1 - 2 colher de sopa comprada pesto de manjericão
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1 colher de sopa de queijo parmesão
• pimenta vermelha esmagada
• fatias de limão

instruções

• Passo 1

  Em uma panela pequena ferva 1/2 xícara multigrain penne macarrão em água por 9 minutos. Retire do fogo. Adicione 1/2 xícara de feijão cannellini, lavado e escorrido, e 1/2 xícara de feijão verde cortado na panela. Tampa; deixe descansar por 2 minutos. Reserve 2 colheres de sopa. cozinhar água. Escorra a mistura de massa. Volte a panela com água de cozimento reservada, 1 a 2 colheres de sopa. comprou manjericão pesto e 1 colher de chá. suco de limão para panela; lance para casaco. Polvilhe com 1 colher de sopa. O queijo parmesão e o traço esmagaram a pimenta vermelha. Sirva com fatias de limão.

Fatos Nutricionais

Por porção: 387 calorias (2 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 1 g de gordura monoinsaturada), 9 mg de colesterol, 543 mg de sódio, 55 g de carboidratos, 12 g de fibra, 5 g de açúcar, 19 g de proteína.