Lar Receita Espirais de frango italiano | melhores casas e jardins

Espirais de frango italiano | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

Maionese de manjericão:

instruções

  • Coloque um peito de frango meio desossado, entre 2 pedaços de plástico. Libra frango levemente a espessura de 1/4 de polegada. Repita com as metades de peito de frango restantes. Deixou de lado.

  • Coloque as folhas de espinafre em uma peneira; despeje água fervente sobre as folhas no coador na pia. Escorra o espinafre em toalhas de papel.

  • Coloque um peito de frango pela metade, com o lado liso para baixo, sobre uma tábua de cortar ou outra superfície plana. Tempere com sal e pimenta. Arrume uma fatia de presunto no frango. Espalhe uma colher de sopa de queijo uniformemente sobre o prosciutto. Arrume uma folha de espinafre no topo.

  • Enrole o frango com firmeza a partir de uma borda longa e coloque, com a parte de baixo para baixo, em uma assadeira rasa untada. Repita com as metades de peito de frango restantes. Combine azeite e páprica; escovar sobre frango.

  • Asse em forno a 375 graus F durante 25 a 30 minutos ou até que o frango esteja macio e não esteja mais rosado; esfriar um pouco. Cubra e leve à geladeira por várias horas.

Para maionese de manjericão:

  • Combine maionese, manjericão fresco, chalota e alho em uma tigela de processador de alimentos ou recipiente de liquidificador. Cubra e processe ou bata até quase ficar homogêneo. Cubra e relaxe até 4 horas.

  • Para servir, corte as extremidades dos rolinhos de frango. Corte cada rolo de frango em 6 fatias. Arrume as fatias no prato de servir. Sirva com maionese de manjericão em uma colher de pimenta doce e decore com manjericão fresco, se desejar. Faz 36 aperitivos.

Dicas

Prepare frango. Cubra e relaxe até 8 horas. Prepare a maionese. Cubra e relaxe até 4 horas.

Fatos Nutricionais

Por dose: 84 calorias (2 g de gordura saturada, 20 mg de colesterol, 75 mg de sódio, 0 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 6 g de proteína.
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