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A pele é uma coisa incrível. Como o maior órgão do corpo, protege-nos do calor e do frio, mantendo elementos de que precisamos (como a água) e protege-nos daqueles que não precisamos (luz ultravioleta e germes). Mas quando o barômetro cai, tudo isso pode mudar. Os ventos frios, combinados com calor interno seco, chuveiros quentes e umidade baixa, sugam a umidade, deixando-o com pele escamosa e excessivamente sensibilizada, cabelo frágil e sem vida e lábios rachados. Mas temperaturas frias sozinhas não são as culpadas. De acordo com Jeanine Downie, uma dermatologista em Mount Clair, Nova Jersey, e co-autora de Beautiful Skin of Color , vários outros fatores podem exacerbar o ressecamento da pele.
- Genes: Talvez você tenha menos glândulas de óleo do que outras mulheres ou sofra de eczema, um distúrbio hereditário.
- Fumaça: mais um motivo para parar de fumar? Fumar é secar na superfície da pele.
- Hormônios: À medida que você envelhece e a produção de estrogênio diminui, a pele produz menos óleos e o volume de células diminui, resultando em descamação.
Proteja sua pele
A pele é composta de várias camadas, cada uma executando uma tarefa diferente. O papel da camada superior, o estrato córneo, é manter a água dentro e fora os irritantes. Os dermatologistas se referem a ela como a barreira da pele - o equivalente vivo do filme plástico, protegendo o que está por baixo de secar. "A barreira é a primeira camada de defesa da pele contra irritantes externos, como ultravioleta, perda de calor e frio. Ela precisa permanecer saudável e intacta. Quando a função de barreira da pele não está correta, dizemos que está comprometida", diz Alex Kowcz. vice-presidente de pesquisa e desenvolvimento dos EUA para Eucerin. "Uma barreira comprometida é a razão por trás da maioria das complicações da pele, incluindo a pele seca". Mantenha uma função de barreira saudável com alguns passos simples.
Reduza os longos e úmidos chuveiros. Faça-o rapidamente (5 a 10 minutos) e abaixe a temperatura de quente para quente.
Troque o sabão de secagem e os limpadores de espuma para produtos de limpeza sem sabão.
Não esfregue demais a pele. Para promover a renovação celular, procure uma lavagem esfoliante suave.
Adicione um umidificador ao seu quarto para restaurar a umidade do cabelo, pele e lábios.
Alimente os seus lábios com um bálsamo contendo vaselina, manteiga de karité e glicerina. Cuidado com fenol e álcool (eles estão secando) e metol, o que pode irritar os lábios.
Hidratar inteligente com uma loção que reforça a barreira da pele.
Procure um hidratante com:
Humectantes , como glicerina, ácido hialurônico e dimeticona, que ligam a água à superfície da pele.
Emolientes, incluindo triglicerídeos, óleos (mineral, abacate, mamona e jojoba) e lanolina, que amaciam a pele e reduzem a rugosidade.
Oclusivos incluindo álcoois graxos (incluindo cetil ou cetearil), ceras e vaselina, que criam uma vedação para evitar a perda de água da pele.
Mas evite ingredientes de secagem: álcool etílico e metílico e fragrância.
Para o seu cabelo
Eletricidade estática e cabelos sem brilho são a ruína do inverno; O cabelo seco também é mais propenso a quebra. O famoso cabeleireiro Ted Gibson compartilha estas dicas para superar os problemas de cabelo no inverno.
- Shampoo com menos frequência. Limpeza diária tiras de cabelo de óleos naturais. Tente lavar o cabelo a cada dois dias - ou espere mais, se possível.
- Hidratar com produtos de limpeza de cabelo direcionados para nutrir as madeixas frágeis.
- Seque com menos frequência. Ou diminua a configuração de calor no secador.
- Limite o uso de produtos para penteados à base de álcool.
- Use uma máscara de cabelo a cada duas semanas para reabastecer os fios.
- Estique o tempo entre os tratamentos de coloração do cabelo (que podem ser secos) com um shampoo e condicionador de depósito de cor.
