Biscoitos salpicados de trigo | melhores casas e jardins

Ingredientes

• Spray de cozinha antiaderente ou encurtamento
• 1 xícara de biscoito embalado
• ¼ xícara de farinha de trigo integral
• 2 colheres de sopa de nozes de girassol (opcional)
• ½ xícara de iogurte natural

instruções

• Passo 1

  Pré-aqueça o forno a 450 graus F. Revestir levemente uma assadeira com spray de cozinha ou graxa com encurtamento. Em uma tigela, misture a mistura de biscoitos, farinha de trigo integral e nozes de girassol, se desejar. Adicione o iogurte até que a mistura esteja umedecida.

• Passo 2

  Deite a massa por colher na assadeira preparada. Asse no forno a 450 graus F durante 8 a 10 minutos ou até dourar. Faz cerca de 8 biscoitos.

Fatos Nutricionais

Por porção: 87 calorias (1 g de gordura saturada, 1 mg de colesterol, 193 mg de sódio, 13 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 2 g de proteína.