Limonada de poder de fruta | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 4 limões médios, cortados ao meio
• 4 ½ xícaras de água
• ¾ xícara de açúcar
• 2 xícaras de frutas frescas sortidas, como carambola, manga, morango, kiwi, nectarina, pêssego e / ou limão
• Cubos de gelo

instruções

• Passo 1

  Segure um limão meio com firmeza; pressione e gire no espremedor de limão até que todo o suco seja liberado. Repita com as metades restantes do limão. Descarte as metades vazias. Se necessário, coe o suco através do filtro para remover as sementes de limão. Você deve ter cerca de 3/4 de xícara de suco de limão espremido na hora.

• Passo 2

  Em uma jarra ou jarra grande, misture o suco de limão espremido na hora, a água e o açúcar. Mexa vigorosamente até que o açúcar seja dissolvido. Adicione frutas sortidas. Embarque imediatamente em copos descartáveis ​​cheios de cubos de gelo ou deixe-se arrefecer por várias horas. Faz 6 xícaras.

Fatos Nutricionais

Por dose: 126 calorias, (0 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 7 mg de sódio, 33 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 0 g de proteína.