Índice:
Ingredientes
instruções
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Em uma tigela grande lance greens. Divida as verduras entre as quatro saladas ou pratos grandes. Arrume carne, queijo, ovos, tomate e pimentão em cima de verduras. Se desejar, polvilhe com croutons. Regue com um pouco do molho de salada e passe qualquer molho restante. Faz 4 porções principais.
Salada do Chef italiano:
Prepare como acima, exceto o uso de 2 onças de frango cozido e 4 onças de queijo mussarela. Omitir ovos. Adicione 2 onças pepperoni fatiado; um pote de 6 onças esquartejado em quartos de coração de alcachofra marinados, drenados; e 1/4 xícara de azeitonas maduras sem caroço. Para se vestir, use um molho de salada italiano engarrafado ou um molho de salada italiano cremoso. Faz 4 porções principais.
Salada do Chef Mexicano:
Prepare como acima, usando frango cozido, carne bovina ou carne de porco e queijo cheddar ou queijo Monterey Jack. Omitir ovos. Adicione um 4-onça pode picado pimentão verde, escorrido e 1/4 xícara fatiada azeitonas sem caroço maduro. Substitua os chips de milho por croutons. Para vestir, misture 1/4 xícara de molho de salada Thousand Island e 1/4 xícara de salsa engarrafada.
Fatos Nutricionais
Por dose: 368 calorias (9 g de gordura saturada, 148 mg de colesterol, 730 mg de sódio, 15 g de hidratos de carbono, 3 g de fibra, 18 g de proteína.![Salada de chef | melhores casas e jardins Salada de chef | melhores casas e jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/158/chefs-salad.jpg)