Índice:
Ingredientes
instruções
-
Pinte levemente doze copos de muffins de 2-1 / 2 polegadas com óleo de cozinha ou spray antiaderente; deixou de lado. Misture tudo de farinha de trigo integral, farinha de soja, açúcar, fermento em pó, canela, bicarbonato de sódio e sal em uma tigela média; deixou de lado.
-
Combine o leitelho, o ovo ou o ovo e o óleo em outra tigela ou copo grande. Adicione a mistura de manteiga de uma só vez à mistura de farinha. Mexa apenas até umedecer (a massa ficará dura).
-
Colher cerca de metade da massa em copos preparados muffin, enchendo cada um cerca de um terço cheio. Coloque cerca de 1 colher de chá de fruta espalhada no centro da massa em cada xícara (se necessário, faça um recuo na massa com a parte de trás da colher). Cubra com a massa restante, dividindo igualmente. Taças de muffin serão cerca de dois terços cheios.
-
Asse em forno de 400 graus F durante 15 a 18 minutos ou até dourar. Deixe esfriar em forminhas de muffin em uma gradinha por 5 minutos. Remova os muffins; sirva morno. Faz 12 muffins.
Dicas
Armazenar muffins cozidos à temperatura ambiente, embrulhados em papel alumínio, por até 3 dias ou congelar por até 3 meses. Para reaquecer, asse em forno de 300 graus F durante 15 a 18 minutos.
Fatos Nutricionais
Por dose: 125 calorias, (1 g de gordura saturada, 101 mg de sódio, 21 g de carboidratos, 0 g de fibra, 2 g de proteína.![Muffins cheios de damasco | melhores casas e jardins Muffins cheios de damasco | melhores casas e jardins](https://img.nangarden.com/img/recipe/381/apricot-filled-muffins.jpg)