Copos de waffle e ovo de cabeça para baixo | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 12 mini waffles congelados, torrados
• 2 xícaras de queijo cheddar ralado (8 oz.)
• 1 9 onça pkg. Ligações de salsicha congeladas de café da manhã cozidas, descongeladas e picadas
• 6 ovos levemente batidos
• 3 colheres de sopa de leite
• 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• ½ colher de chá de pimenta preta
• ¼ colher de chá de sal
• Xarope de bordo

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 375 ° F. Unte 12 copos de muffin de 2 1/2 polegadas. Coloque mini waffles em copos de muffins preparados. Polvilhe com 1 xícara de queijo cheddar. Cubra com salsicha e restem 1 xícara de queijo cheddar.

• Passo 2

  Em uma tigela média misture os próximos cinco ingredientes (através do sal). Colher em cima de recheio em copos de muffin.

• etapa 3

  Asse de 15 a 18 minutos ou até ficarem douradas. Deixe esfriar em forminhas de muffin em uma gradinha de 5 a 10 minutos. Retire dos copos de muffins. Regue com xarope de bordo antes de servir.

Para Adiante

Prepare como indicado, exceto remover as xícaras de ovo e esfriar completamente. Coloque em uma única camada em um recipiente hermético. Guarde na geladeira por até 5 dias ou congele até 3 meses. Para servir, coloque uma xícara de ovo de microondas de cada vez, até aquecer, deixando de 15 a 20 segundos, se resfriada, ou 30 segundos, se congelada.

Fatos Nutricionais

Por porção: 221 calorias (6 g de gordura saturada, 2 g de gordura poliinsaturada, 5 g de gordura monoinsaturada), 131 mg de colesterol, 443 mg de sódio, 9 g de carboidratos, 0 g de fibra, 5 g de açúcar, 12 g de proteína.