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Ingredientes

• 1 ½ xícaras de cereal crocante de milho e arroz
• 1 xícara de amendoim torrado com mel
• ¾ xícara de banana seca
• ½ xícara de passas cobertas com chocolate ou iogurte

instruções

• Passo 1

  Coloque todos os ingredientes em um saco plástico selado. Saco de selo. Agite bem para misturar.

Fatos Nutricionais

Por dose: 191 calorias (2 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 108 mg de sódio, 28 g de hidratos de carbono, 1 g de fibra, 4 g de proteína.