Maneiras surpreendentes de melhorar sua aparência | melhores casas e jardins

"Se seu rosto parece apertado após a lavagem, você removeu todos os óleos que mantêm sua pele fresca e jovem", diz Jennifer Linder, dermatologista em Scottsdale, Arizona. Sua melhor aposta é um limpador nonsoap como Bean's Bees Sensitive Facial Cleanser ($ 10; burtsbees.com).

Cor-corrigir o seu cabelo

Seu cabelo pode ser o pior inimigo da sua pele. "Se a cor não complementa os tons de sua pele, você vai parecer desbotado e pálido", diz Doug Macintosh, colorista da Louise O'Connor Salon, em Nova York. Se você tem pele quente, precisa de mel ou pigmentos dourados no cabelo, explica ele. Os tons mais frios devem ir para tons de cinza ou azul. Não tem certeza de onde você cai? Dê uma olhada na parte inferior de seus pulsos. Suas veias parecem azuis? Se sim, você é legal. Se você tem esverdeado, você está quente.

Escorregar em seda

Abandone suas fronhas de algodão e acorde revigorado. "Os casos de seda são escorregadios, por isso criam menos atrito contra o seu rosto", diz Hittleman, do Canyon Ranch. Pode parecer uma pequena mudança, mas ao longo do tempo todo esse desgaste se soma à sua pele.

Torne-se um dorminhoco traseiro

O lado do seu rosto em que você dorme desenvolverá mais rugas, por isso, ficar à vontade ajuda a combater os sinais do envelhecimento. Elizabeth Tanzi, uma dermatologista em Washington, DC, sugere dormir com travesseiros em ambos os lados da cabeça para evitar que você role para o seu lado durante a noite.

Pegue a água que você pode beber o dia todo

"Por mais simples que pareça, a água pode ajudar muito a despertar a sua pele. Cada parte do seu corpo precisa de água para funcionar da melhor maneira possível; portanto, se você estiver desidratado, sua pele pode sofrer", diz Ranella Hirsch, dermatologista em Boston. Não é fã de h20 simples? Adicione fatias de melancia, pepino ou laranja.

Seja criativo com cenouras

"As cenouras são ricas em beta-caroteno, que é convertido em retinol reafirmante da pele quando sua pele absorve", diz a dermatologista de Los Angeles Jessica Wu, autora de Feed Your Face. Aqui está sua receita para um tratamento caseiro: bata 2 claras de ovo com 1 colher de sopa. finamente desfiado cenouras trituradas cruas ou cozidas. Mantendo os olhos fechados, aplique a mistura na área dos olhos e relaxe por 20 a 30 minutos antes de enxaguar com uma toalha úmida.

Exercite-se um suor

Novas pesquisas mostram que o exercício pode ajudar a reverter os sinais de envelhecimento. Cientistas canadenses tinham indivíduos com 65 anos ou mais participando de treinos moderados duas vezes por semana durante três meses. As biópsias de pele no final do estudo pareciam semelhantes às que você esperaria em pessoas de 20 a 40 anos mais jovens.

Ir verde

"Minha solução para pele cansada e corpos cansados é um suco verde diário às 16h", diz Joanna Vargas, facialista e fundadora do Joanna Vargas Salon e Skincare Collection. "Isso não só irá revitalizar a sua mente, mas também dará à sua pele um impulso nutricional e de hidratação."

Mix de Vargas: 1 maçã verde, 1 punhado de salsa, 1 punhado de couve, 2 punhados de alface romana, 3 talos de aipo, ½ pepino, suco de ½ limão e 1 polegada de gengibre, espremidos juntos

Mantenha seu cabelo brilhante

Se seu cabelo é sem brilho, não há como sua pele parecer luminosa. Aqui está o truque favorito para melhorar o brilho em casa do colorista Macintosh: Misture 1 parte de vinagre de maçã em 10 partes de água em um frasco de spray e misture no cabelo úmido. "O cheiro de vinagre desaparece enquanto seu cabelo seca, e seu cabelo ficará brilhante e vivo quando você o estilizar", diz ele.