Lar Receita Espaguete com almôndegas de peru | melhores casas e jardins

Espaguete com almôndegas de peru | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Em uma tigela média misture o ovo, leite, pão ralado, 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de tempero italiano e pimenta. Adicione o peru cru moído; misture bem. Com as mãos umedecidas, forma a mistura de peru em vinte e quatro almôndegas de 1 polegada. Coloque as almôndegas em uma assadeira untada de 13x9x2 polegadas. Asse em forno a 375 graus F por 20 minutos ou até que esteja cozido (165 graus F); drenar gordura.

  • Para o molho, em um forno holandês cozinhar cebola, pimentão verde, cenoura e aipo em óleo quente até ficar macio. Misture o tomate enlatado fresco ou não enraizado, pasta de tomate, 2 colheres de chá de tempero italiano, açúcar, sal e alho em pó. Levar à ebulição; adicione almôndegas. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 30 minutos. Se necessário, descubra e cozinhe por mais 10 a 15 minutos ou até que o molho tenha a consistência desejada, mexendo ocasionalmente.

  • Enquanto isso, cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Drenar.

  • Arrume a massa em pratos individuais ou em um prato grande. Colher as almôndegas e molho sobre macarrão. Rende 6 porções principais.

Dicas

Prepare e assar almôndegas. Transferir para um recipiente hermético. Refrigere até 24 horas. Ou, sele, rotule e congele até 1 mês.

Fatos Nutricionais

Por porção: 442 calorias (2 g de gordura saturada, 64 mg de colesterol, 686 mg de sódio, 65 g de hidratos de carbono, 22 g de proteína.
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