Índice:
Ingredientes
instruções
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Preaqueça o forno a 300 ° F. Em uma tigela média misture 2 colheres de sopa. vinagre de cidra e 1 colher de chá. azeite. Adicione 1 1/2 xícaras de couve fresca rasgada (2 a 3 polegadas), hastes removidas; lance para casaco. Organize os pedaços de couve em uma única camada em uma assadeira muito forrada de pergaminho. Polvilhe com 1/8 colher de chá. sal marinho. Asse por 20 minutos. Retire o pergaminho com a couve da assadeira. Deixe esfriar por 30 minutos.
Fatos Nutricionais
Por porção: 95 calorias (1 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 3 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 315 mg de sódio, 9 g de carboidratos, 2 g de fibra, 2 g de açúcar, 4 g de proteína.
