Lar Receita Sopa de milho e pimenta assada | melhores casas e jardins

Sopa de milho e pimenta assada | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Descongele o milho congelado e seque com papel toalha. Forre uma assadeira de 15x10x1 polegadas com papel alumínio; use um pouco do óleo de cozinha para untar levemente a panela.

  • Espalhe o milho na panela preparada. Assado, descoberto, em forno a 450 graus F durante 10 minutos; mexer. Continue a assar cerca de 10 minutos a mais até dourar, mexendo uma ou duas vezes. Retire a panela do forno e reserve.

  • Em um forno holandês de 4 litros, cozinhe as cebolas e os pimentos doces no óleo restante em fogo médio por 3 a 4 minutos ou até ficarem quase macios. Adicione o milho, 3 latas do caldo (cerca de 5-1 / 2 xícaras), tomilho e pimenta vermelha moída. Levar à ebulição; reduza o calor. Cozinhe, descoberto, 15 minutos.

  • Em um frasco com tampa de rosca, misture 1 lata de caldo de galinha e a farinha; cubra e agite bem. Adicione à sopa; cozinhe e mexa até ficar um pouco espesso e borbulhante. Cozinhe e mexa por mais 1 minuto. Mexa o creme de leite na sopa; calor através.

  • Para servir, coloque a sopa em 12 tigelas de sopa. Divida a carne de caranguejo entre as tigelas. Se desejar, decore com raminhos de tomilho frescos. Faz 12 porções de acompanhamento.

Dica de adiantamento:

  • Prepare a sopa conforme as instruções, exceto depois de ferver a sopa por 15 minutos, esfriar, tampar e refrigerar a sopa até dois dias. Quando estiver pronto para servir, reaqueça a mistura, engrosse com a farinha e adicione o creme. Servir como acima.

Fatos Nutricionais

Por porção: 133 calorias (3 g de gordura saturada, 22 mg de colesterol, 496 mg de sódio, 14 g de carboidratos, 1 g de fibra, 7 g de proteína.
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