Panela de pressão ziti com salsicha de frango italiano | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 12 onças salsicha de frango de estilo italiano totalmente cozida, cortada ao meio longitudinalmente e fatiado
• 2 pimentões vermelhos e / ou amarelos picados
• 1 28 onças podem tomates em cubos (não drenados)
• 1 onça 8 pode molho de tomate
• ½ xícara de caldo de galinha
• 4 dentes de alho picados
• 2 colheres de chá de tempero italiano, triturado
• 8 onças secas ziti ou macarrão gravata borboleta
• ½ xícara de manjericão fresco picado
• 1 xícara de provolone ralado ou queijo mussarela (4 oz.)

instruções

• Passo 1

  Em um 6-qt. A panela de pressão elétrica ou de fogão combina os primeiros 7 ingredientes (através de tempero italiano). Para um fogão elétrico, leve à ebulição usando o ajuste de refogue. Para um fogão de fogão, cozinhe diretamente na panela. Cozinhe, descoberto, 5 minutos. Misture a massa. Trave a tampa no lugar. Coloque o fogão elétrico em alta pressão por 8 minutos. Para o fogão de fogão, leve à pressão em fogo médio-alto; reduza o calor o suficiente para manter a pressão constante (mas não excessiva). Cozinhe 8 minutos. Retire do fogo. Para ambos os modelos, aguarde 15 minutos para liberar a pressão naturalmente. Libere qualquer pressão restante. Abra a tampa com cuidado.

• Passo 2

  Mexa delicadamente manjericão. Cubra com queijo. Cubra e deixe descansar por 5 minutos ou até o queijo derreter.

Fatos Nutricionais

Por porção: 350 calorias (5g de gordura saturada, 0g de gordura poliinsaturada, 1g de gordura monoinsaturada), 57mg de colesterol, 1080mg de sódio, 42g de carboidratos, 5g de fibra, 8g de açúcar, 22g de proteína.