Lar Receita Prato de tomate marinado | melhores casas e jardins

Prato de tomate marinado | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Para se vestir, em um frasco com tampa de rosca, misture azeite, vinagre, cebola verde ou cebolinha, mostarda e pimenta. Cubra e agite bem; relaxe até que seja necessário.

  • Corte o abobrinha ou pepino ao meio longitudinalmente. Pepinos de sementes, se estiver usando. Com um descascador de legumes, corte as metades de abobrinha ou pepino em tiras finas e longitudinais (cerca de 1 a 5 cm de largura). Forre uma travessa com alface e cubra com tomates fatiados. Arrume as tiras de abobrinha ou pepino entre os tomates, dobrando e dobrando as tiras conforme desejado. Agite o molho e regue os vegetais. Tampa; relaxe pelo menos 30 minutos. Polvilhe com queijo feta antes de servir. Faz 6 porções de acompanhamento.

Dicas

Prepare o molho. Cubra e refrigere até 1 semana.

Fatos Nutricionais

Por dose: 117 calorias (3 g de gordura saturada, 9 mg de colesterol, 138 mg de sódio, 7 g de hidratos de carbono, 2 g de fibra, 3 g de proteína.
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